bireysel psikolojik danışma ne demek?

Bireysel psikolojik danışma, bir kişinin ruhsal sağlığını korumaya veya iyileştirmeye yönelik bir danışmanlık hizmetidir. Bu hizmet, bir kişinin duygusal veya zihinsel sorunlarıyla baş etmesine yardımcı olan bir dizi psikolojik strateji ve teknikler kullanarak sağlanır. Bireysel psikolojik danışmada, kişinin öncelikli hedefi genellikle kendisinin yaşadığı belirli bir zorluk veya sorunun üstesinden gelmektir.

Bireysel psikolojik danışma, stres, anksiyete, depresyon, sosyal kaygı, madde bağımlılığı ve diğer ruhsal sağlık sorunları gibi birçok konuda yardımcı olabilecek bir hizmettir. Danışman, kişinin yaşadığı zorlukları anlamaya ve çözüme ulaştırmaya çalışır. Bu süreçte danışanla çalışan danışman, daha iyi bir öz-farkındalık, kişisel gelişim ve yaratıcılığın gelişimini de teşvik eder.

Bireysel psikolojik danışma, bütünden yararlanma ilkesine dayanır. Bu nedenle, danışman sadece bireyin zihinsel durumuna odaklanmaz, aynı zamanda diğer yaşam alanlarını da ele alarak kişinin zaman içinde daha dengeli bir hayat sürdürmesine yardımcı olur. Danışma bazen sadece bir seansta çözülebilecek sorunlarla ilgili kısa vadeli bir çözüm sunarken, bazen uzun dönem danışmanlık gerektiren durumlar da olabilir.

Bireysel psikolojik danışma, bireylerin özel hayatlarının gizliliğini korumayı amaçlar. Bu nedenle, danışan ile danışman arasındaki bilgi akışı gizlidir ve sadece danışman ve danışan arasında paylaşılır.